Te dejo los siguientes link que te ayudarán con tus estudios.
Aprender a estudiar.
Guía rápida de estudio.
Hábitos de estudio y estrategias de aprendizajes.
lunes, 6 de junio de 2011
lunes, 15 de noviembre de 2010
ESTUDIO EFICAZ
ESTUDIO EFICAZ
Técnicas y Estrategias para estudiar y aprender con mayor eficacia.
Las técnicas y estrategias de estudio son un conjunto de herramientas que debes automatizar luego de practicarlas. Pero antes de aplicarlas es necesario que identifiques qué habilidad cognitiva está en juego.
HABILIDAD COGNITIVA
Una habilidad cognitiva es un proceso mental a través del cual maduras la información para darle un significado. Entre ellas están:
Importante cada vez que vas a aplicar una técnica tienes que hacer conciencia de cómo, cuándo y por qué la estás utilizando, y si con ella vas a lograr el objetivo que quieres. No solo es importante que tengas en cuenta las técnicas de estudio, también debes tener un buen manejo emocional para hacer del estudio un momento ameno y eficiente.
ESTADO DE ÁNIMO
Tu estado de ánimo afecta tu aprendizaje
Busca alguna motivación para leer el libro: para tener más conocimientos, para demostrarte que puedes hacerlo, para mejorar tus notas.
Generalmente los temas nuevos generan ansiedad al principio; no te preocupes, conforme te vas familiarizando con el tema te vas a sentir mejor.
Fíjate si te estás diciendo frases negativas como “No puedo”, “Es muy difícil”,“Qué flojera”; estas no te ayudan a estudiar, te desconcentran; cámbialas por: “Puedo hacer el esfuerzo”, “Puedo sacarle algo interesante a este material” o alguna frase que te ayude a mejorar tu estado de ánimo.
Recuerda: tu estado de ánimo es un factor muy importante para el aprendizaje.
SISTEMA DE REPRESENTACIÓN
Existen diferentes canales para obtener y procesar la información: visual, auditivo y kinestésico. Cada quien tiene uno preferente, pero es importante desarrollar los tres porque cada canal tiene sus propios beneficios.
Visual: lo que llega a través de la vista y las imágenes que creas en tu cerebro. Las personas visuales aprenden mejor cuando leen o ven la información. Cuando piensan en imágenes pueden traer a la mente mucha información a la vez.
Auditivo: lo que llega a través de los oídos. Las personas auditivas aprenden mejor cuando reciben las explicaciones oralmente y cuando pueden hablar y explicar esa información a otra persona. El proceso es más lento que el visual.
Kinestésico: lo que llega a través de los movimientos del cuerpo (memoria muscular). Las personas kinestésicas aprenden cuando hacen cosas como experimentos de laboratorio o proyectos. Aprender utilizando el sistema kinestésico es mucho más lento que los otros dos sistemas, pero es muy difícil olvidarlo.
Técnicas y Estrategias para estudiar y aprender con mayor eficacia.
Las técnicas y estrategias de estudio son un conjunto de herramientas que debes automatizar luego de practicarlas. Pero antes de aplicarlas es necesario que identifiques qué habilidad cognitiva está en juego.
HABILIDAD COGNITIVA
Una habilidad cognitiva es un proceso mental a través del cual maduras la información para darle un significado. Entre ellas están:
Importante cada vez que vas a aplicar una técnica tienes que hacer conciencia de cómo, cuándo y por qué la estás utilizando, y si con ella vas a lograr el objetivo que quieres. No solo es importante que tengas en cuenta las técnicas de estudio, también debes tener un buen manejo emocional para hacer del estudio un momento ameno y eficiente.
ESTADO DE ÁNIMO
Tu estado de ánimo afecta tu aprendizaje
Busca alguna motivación para leer el libro: para tener más conocimientos, para demostrarte que puedes hacerlo, para mejorar tus notas.
Generalmente los temas nuevos generan ansiedad al principio; no te preocupes, conforme te vas familiarizando con el tema te vas a sentir mejor.
Fíjate si te estás diciendo frases negativas como “No puedo”, “Es muy difícil”,“Qué flojera”; estas no te ayudan a estudiar, te desconcentran; cámbialas por: “Puedo hacer el esfuerzo”, “Puedo sacarle algo interesante a este material” o alguna frase que te ayude a mejorar tu estado de ánimo.
Recuerda: tu estado de ánimo es un factor muy importante para el aprendizaje.
SISTEMA DE REPRESENTACIÓN
Existen diferentes canales para obtener y procesar la información: visual, auditivo y kinestésico. Cada quien tiene uno preferente, pero es importante desarrollar los tres porque cada canal tiene sus propios beneficios.
Visual: lo que llega a través de la vista y las imágenes que creas en tu cerebro. Las personas visuales aprenden mejor cuando leen o ven la información. Cuando piensan en imágenes pueden traer a la mente mucha información a la vez.
Auditivo: lo que llega a través de los oídos. Las personas auditivas aprenden mejor cuando reciben las explicaciones oralmente y cuando pueden hablar y explicar esa información a otra persona. El proceso es más lento que el visual.
Kinestésico: lo que llega a través de los movimientos del cuerpo (memoria muscular). Las personas kinestésicas aprenden cuando hacen cosas como experimentos de laboratorio o proyectos. Aprender utilizando el sistema kinestésico es mucho más lento que los otros dos sistemas, pero es muy difícil olvidarlo.
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